20 lat

co Ty robiłeś ptzez te pięć lat... chyba tak się wysilałes jak i przy wypełnianiu ankiety... gorzej nż w kratkę{{:-( Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-01-29 19:20:26

I b.dobrze, że zapłacił, zmądrzeje, ma czas...31 lat a 50 walk na koncie. Ja nie mówię o realiach, ale o tym co marketingowo może sie opłacać, dla nas matchmaking to często chęć konfrontacji własnych wyobrażeń, realizacja walk na papierze, dla Joe Silvy to robienie grubego sosu. Dla mnie Reem jest zawodnikiem kompletnym, przetestowanym w [...]

[...] ze po 2 porazkach z rzedu notowania ktoregos z nich poleca na leb. Santosa nie chce wiedziec znowu za szybko z Cainem niech odpoczna troche od siebie bo w takim tepie za 5 lat bedziemy ogladali santos vs velasquez 8. Z drugiej strony tak sobie pomyslalem ze Alistar juz pare razy doprowadzil szefostwo UFC do bolu glowy, moze za to bede chcieli [...]

[...] że dopuścili do takiego stanu zniszczenia dziecka. Ja osobiście gdybym był rodzicem przetrzepał bym dupe , i wybił z głowy takie dietetowanie. I co z tego że Dorcia ma 18 lat ?? nie rozśmieszajcie mnie, ludzie w depresje i anoreksje wpadają po 30 , po 20 i w innym wieku więc znowu nieuzasadnione gadanie a taki wiek własnie jest wiekiem buntu [...]

[...] crossfitor-domator jest cudownym dzieckiem i potrafi sobie przyswoić technikę boju oglądając 2-3 filmiki na youtube czy vimeo. Tępi dwuboiści potrzebują na to miesięcy i lat ćwiczeń pod okiem trenera. "Poza tym trening siłowy nóg a interwały to niebo a ziemia. " Możliwe, zauważ jednak że mam dwa crossfity w których nie zabraknie ćwiczeń mocno [...]

Pandarek- ale ja zaczynałem mając 15-16 lat, a jak wiadomo z przyczyn naturalnych nie ma możliwości osiągnięcia pełnego potencjału w rozbudowie mięśni. Układ hormonalny dopiero się rozkręca, a i tak wszytko idzie głównie w rozbudowę kości narządów, a mniej w mięśnie. Do tego dochodzi przyspieszony metabolizm. gratuluję Ci, skoro porównujesz [...]

[...] warto poświęcić trochę czasu na określenie swojego właściwego rozmiaru aby być pewną, że podczas treningu nie doznamy uszkodzeń skóry. Podczas wzmożonego wysiłku skóra na klatce piersiowej jest narażona na obciążenia co może prowadzić do jej uszkodzeń, obwisania biustu oraz rozciągnięcia więzadeł podtrzymujących biust. Sportowy biustonosz jest [...]

[...] nie waza 100kg przy 8% bf... inna sprawa, ze bez koksu nie zrobisz tego co zawodowcy, no chyba ze masz iscie niesamowita genetyke-popatrz na zdjecia kulturystow sprzed lat i pomysl jakie dozwolone suple masz na dodatek do wyboru. A co do ludzi z forum to bardzo duzo osiagnal Pepo, z tego co wiem dozwolonymi metodami... Zmieniony przez - [...]

Robert 11 napisał: Wciągu kilku miesięcy trenowania ASHIHARA KARATE , nauczyłem się więcej niż przez kilka lat w Oyama Karate i Kick Boxingu. bez urazy ale z tego wynika żeś sie słabo przykładał chłopie tymniemniej sog za temat, bo z chęcia dowiem sie coś wiecej o Ashihara Karate pozdro p.s. chyba naprawde sie starzeję... gdzie te czasy gdy [...]

[...] 1 miejsce kategoria senior sumo-grappling oraz 2 miejsce kihon i kata . - Radosław Kołaczyński - 3 miejsce kihon , kata , sumo-grappling i kumite w kategorii wiekowej 12-14 lat . Najlepszym zawodnikiem zawodów został Robert Wszelaki z Darłowa . Specjalną nagrodę za waleczność i hart ducha otrzymał Radosław Kołaczyński ze Słupska . Drużynowo [...]

[...] się także trening Kobudo ( nunchaku , bo ) . W szkoleniu uczestniczyli zawodnicy Ashihara Karate z Darłowa , Dąbek , Słupska , Kobylnicy w przedziale wiekowym od 17 do 50 lat . Treningi prowadziła kadra instruktorska - POAK . Podczas seminarium odbył się także Turniej kata , kihon i grappling . Najlepszym zawodnikiem turnieju została Zbigniew [...]

[...] wpuszczani do np. Kanady, albo USA to sa ci najzaradniejsi, najlepiej wyksztalceni, tacy co chca cos budowac i beda, bo oni tam maja quotas, a Europa zgarnia tylko talatajstwo, bo wpuszcza wszystkich jak leci. Za 20-30 lat beda miec to samo co my mamy teraz, czyli calkowity rozpad spoleczenstwa, elity polityczne wywodzace sie z tego [...]

[...] dla nich tlumacze! Jeden czarny mial 8 paszportow, 8 mieszkan skocjalnych , 8 zon i niezliczona ilosc dzieci. Mieszkania socjalne wynajmowal, na paszportach bral zasilki doplaty do dzieci i na zone. 78tysiecy euro wyludzil w 2 lata... Nie mowiac juz o wynajmowania mieszkaniach innych czarnym co wynajmowali samochody na taxowki bez licencji [...]

[...] rozmawiam z napakowanym gościem a on mnie nagle takie pytania zadaje,że szczęka opada. Pytam się a skąd ty to wiesz? A on - bo śledzę tematy,twój także już od kilku lat :) A tak przy okazji-pozdrowienia dla Marcina,bo na pewno tu zaglądasz :) Albo masz nas za idiotów albo sam wierzysz w te brednie :-) Nie wiem, który przypadek byłby [...]

popatrzę z boku jak Ci idzie realizacja celów :-), ciekaw też jestem jak szybko uda się wrócić do formy sprzed 5 lat ile wcześniej biegałeś? jeżeli chodzi o wybrany plan to on ma jedną zasadniczą wadę, nie jest podane tempo poszczególnych treningów żeby osiągnąć 2h na koniec, ja tak nie umiem %-) Wcześniej koło 2 lat, ale w pierwszym roku pobiłem [...]

niedawno zmarl greg kovacs majac 45 lat, nasser el sonbaty 20 marzec 2013 48 lat niewydolnosc nerek.Munzer odwodnienie tu glownie przed diuretyki ale 300 mg metki poczesalo mu watrobe.Troche zawalow bylo wystarczy poczytac sergio oliva.Przewaznie po 40 zaczynaja sie problemy z tego co widac po dlugosci ich zycia

ale mając 20 czy tam 21 lat to on raczej zaczynał tajski boks ćwiczyć :) a wcześniej, bodajże mając 14 lat zaczynał treningi karate i taekwondo

[...] w postaci liofilizowanego proszku w fiolce możemy przechowywać: – 30-40 dni w temperaturze pokojowej – 90-120 dni w temperaturze 2-8 stopni Celsjusza (lodówka) – do 2 lat w temperaturze -20 stopni Celsjusza (zamrażarka) Należy zwrócić uwagę, jak przechowywane są peptydy od twojego dostawcy, najlepiej po prostu zapytać, jeśli taka [...]

Nie wiem jak to Ci wytłumaczyć. Całkiem dobrze wyglądam Kiedyś jak miałem 20-21 lat chciałem być kulturystą i szykowałem się pod okiem zawodowca i byłem dość duży. I ta masa jakoś tak została. W ogóle nie robię siły. Dynamikę i trening obwodowy. Ale teraz na zajęciach robię 1000 powtórzeń podskoków itd. spalam mnóstwo kalorii, nie jestem w [...]

[...] u kobiet spożywających soję, miesiączka nie zniknęła a wiele innych badań nie wykazało tych efektów w ogóle.33 Jeśli tego mało, niedawne badanie dorosłych osób w wieku 20-34 lat, które jako niemowlaki były monitorowane pod kątem sposobu karmienia na University of Iowa nie wykazało żadnych różnic w szerokim wachlarzu reprodukcyjnych i [...]